姿勢が綺麗な女性は美しい!〜姿勢改善Before&After〜

みなさんは、ご自身の姿勢をじっくりと見た事はありますでしょうか?

アップした写真は、(ページ最下部)

お客様のコンディショニングストレッチ前後の写真です。

少しではありますが、姿勢に変化があり、印象も違っています。

姿勢は、私生活の影響を大きく受けます。

・デスクワーク

・座る時に足を組む

・いつも同じ足に重心をかけて立っている

・スポーツ  など

人の身体は、多くの関節・筋肉で構成され自由自在に動かす事ができる反面

ある部分に硬さ、歪みなどが生まれると身体の全体のバランスが

崩れていきます。

それが腰痛であったり、膝の痛みなどの原因にもなります。

また、姿勢一つで人の印象は大きく変わります。

さらに、トレーニングを行う上では

身体がアンバランスな状態で行うのか、バランスのとれた状態で行うのかは、トレーニング効果や結果に大きな差が生まれてくる事は間違いありません。

ぜひ皆様も一度、ご自身の姿勢をみてみましょう。

そして、この機会に私生活や自分の癖を直す事から始めてみてはいかがでしょうか。

Runwayは、

もっと綺麗になりたい女性・カッコ良くなりたい男性を

全力でサポートいたします!!!

※元々の姿勢の状態などにより、結果には個人差があります。


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